Beginerlaufen Test - Lauftreff Testumgebung 01/2022

Betreuer: Arnd und Gregor

Tag	Datum	min. Laufen	min. Gehen	Tempo min/km	Bemerkung	Nicht da
Sonntag	19.03.2023	2	2	10:00
Dienstag	21.03.2023	2	2	10:00
Donnerstag	23.03.2023	2	2	10:00
Sonntag	3/26/2023	4	2	10:00
Dienstag	3/28/2023	4	2	10:00
Donnerstag	3/30/2023	4	2	10:00
Sonntag	4/2/2023	6	2	10:00
Dienstag	4/4/2023	6	2	10:00
Donnerstag	4/6/2023	6	2	10:00
Sonntag	4/9/2023	8	2	10:00
Dienstag	4/11/2023	8	2	10:00
Donnerstag	4/13/2023	8	2	10:00
Sonntag	4/16/2023	10	2	10:00
Dienstag	4/18/2023	10	2	10:00
Donnerstag	4/20/2023	10	2	10:00
Sonntag	4/23/2023	12	2	10:00
Dienstag	4/25/2023	12	2	10:00
Donnerstag	4/27/2023	12	2	10:00
Sonntag	4/30/2023	14	2	10:00
Dienstag	5/2/2023	14	2	10:00
Donnerstag	5/4/2023	14	2	10:00
Sonntag	5/7/2023	16	2	10:00	Nachweis 15 min laufen
Dienstag	5/9/2023	16	2	10:00	Nachweis 15 min laufen
Donnerstag	5/11/2023	16	2	10:00	Nachweis 15 min laufen
Sonntag	5/14/2023	18	2	9:30
Dienstag	5/16/2023	18	2	9:30
Donnerstag	5/18/2023	18	2	9:30
Sonntag	5/21/2023	20	2	9:30
Dienstag	5/23/2023	20	2	9:30
Donnerstag	5/25/2023	20	2	9:30
Sonntag	5/28/2023	22	2	9:30		Arnd
Dienstag	5/30/2023	22	2	9:30		Arnd
Donnerstag	6/1/2023	22	2	9:30		Arnd
Sonntag	6/4/2023	24	2	9:30		Arnd
Dienstag	6/6/2023	24	2	9:30		Arnd
Donnerstag	6/8/2023	24	2	9:30		Arnd
Sonntag	6/11/2023	26	2	9:30		Arnd
Dienstag	6/13/2023	26	2	9:30		Arnd
Donnerstag	6/15/2023	26	2	9:30		Arnd
Sonntag	6/18/2023	28	2	9:30
Dienstag	6/20/2023	28	2	9:30
Donnerstag	6/22/2023	28	2	9:30
Sonntag	6/25/2023	30	2	9:30	Nachweis 30 min laufen
Dienstag	6/27/2023	30	2	9:30	Nachweis 30 min laufen
Donnerstag	6/29/2023	30	2	9:30	Nachweis 30 min laufen
Sonntag	7/2/2023	32	2	9:00
Dienstag	7/4/2023	32	2	9:00
Donnerstag	7/6/2023	32	2	9:00
Sonntag	7/9/2023	34	2	9:00
Dienstag	7/11/2023	34	2	9:00
Donnerstag	7/13/2023	34	2	9:00
Sonntag	7/16/2023	36	2	9:00
Dienstag	7/18/2023	36	2	9:00
Donnerstag	7/20/2023	36	2	9:00
Sonntag	7/23/2023	38	2	9:00
Dienstag	7/25/2023	38	2	9:00
Donnerstag	7/27/2023	38	2	9:00
Sonntag	7/30/2023	40	2	9:00
Dienstag	8/1/2023	40	2	9:00
Donnerstag	8/3/2023	40	2	9:00
Sonntag	8/6/2023	42	2	9:00
Dienstag	8/8/2023	42	2	9:00
Donnerstag	8/10/2023	42	2	9:00
Sonntag	8/13/2023	44	2	9:00
Dienstag	8/15/2023	44	2	9:00
Donnerstag	8/17/2023	44	2	9:00
Sonntag	8/20/2023	46	2	9:00	Nachweis 45 min laufen
Dienstag	8/22/2023	46	2	9:00	Nachweis 45 min laufen
Donnerstag	8/24/2023	46	2	9:00	Nachweis 45 min laufen
Sonntag	8/27/2023	48	2	8:30
Dienstag	8/29/2023	48	2	8:30
Donnerstag	8/31/2023	48	2	8:30
Sonntag	9/3/2023	50	2	8:30		Arnd
Dienstag	9/5/2023	50	2	8:30		Arnd
Donnerstag	9/7/2023	50	2	8:30		Arnd
Sonntag	9/10/2023	52	2	8:30		Arnd
Dienstag	9/12/2023	52	2	8:30		Arnd
Donnerstag	9/14/2023	52	2	8:30		Arnd
Sonntag	9/17/2023	54	2	8:30
Dienstag	9/19/2023	54	2	8:30
Donnerstag	9/21/2023	54	2	8:30
Sonntag	9/24/2023	56	2	8:30
Dienstag	9/26/2023	56	2	8:30
Donnerstag	9/28/2023	56	2	8:30
Sonntag	10/1/2023	58	2	8:30
Dienstag	10/3/2023	58	2	8:30
Donnerstag	10/5/2023	58	2	8:30
Sonntag	10/8/2023	60	0	8:30	Nachweis 60 min laufen
Dienstag	10/10/2023	60	0	8:30	Nachweis 60 min laufen
Donnerstag	10/12/2023	60	0	8:30	Nachweis 60 min laufen
Sonntag	10/15/2023	60	0	8:00
Dienstag	10/17/2023	60	0	8:00
Donnerstag	10/19/2023	60	0	8:00
Sonntag	10/22/2023	60	0	8:00
Dienstag	10/24/2023	60	0	8:00
Donnerstag	10/26/2023	60	0	8:00
Sonntag	10/29/2023	60	0	8:00
Dienstag	10/31/2023	60	0	8:00
Donnerstag	11/2/2023	60	0	8:00
Sonntag	11/5/2023	60	0	8:00
Dienstag	11/7/2023	60	0	8:00
Donnerstag	11/9/2023	60	0	8:00
Sonntag	11/12/2023	Martinslauf			Wettkampf 10 km

oder geht es evtl. mit einer eingebundenen Google-Tabelle??

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